Восстановите последовательность действий для преодоления страха. 1. Думаю, сосредоточившись на ближайших делах, составляю план действий. 2. Стану глубоко дышать. Вдох носом, выдох ртом. Успокоюсь. 3. Скажу вслух: "Все будет хорошо!" 4. Удобно сяду, закрою глаза, досчитаю до 30. Заранее спасибо за помощь!
Остались вопросы?
Новые вопросы в разделе ОБЖ
-
ОБЖ 2021-12-24 05:09:07 Помогите, пожалуйста Чем приостановить кровотечение?
-
ОБЖ 2021-12-24 05:07:13 НИД ХЕЛП: О каких опасных ситуациях ты слышал или читал?
-
ОБЖ 2021-12-24 04:54:15 Нужна помощь!!! Что делать при пожаре?